运动后，左脚跟腱位置疼痛

健康咨询描述： 因为要参加体能测试，最近开始锻炼！昨天发现左脚跟腱处走路疼痛，有一个黄豆大的小包。休息一会能好一点。走起来又开始疼！

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-03-09 09:57:03
      运动之后出现疼痛，考虑是血液循环不好，缺钙引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃些有营养的食物，提高机体抵抗能力
      

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-03-09 09:51:34
      从你说的情况，考虑是软组织损伤所致，希望你正确面对，去医院检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前减少活动与行走，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化。

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2021-03-09 09:55:03
      运动后左脚跟腱位置疼痛，这种情况一般考虑跟腱炎、局部腱鞘囊肿的可能性大，近期需要注意休息，减少活动量，温水多泡泡脚，症状明显的话，可以外涂扶他林软膏或黄道益活络油等，涂在最痛的地方，多揉会让药物渗进去，也可以口服非甾体类的消炎止痛药，美洛昔康或西乐葆等。对症处理，观察看下，必要时医院手足外科检查就诊。
      
      以上是对“运动后，左脚跟腱位置疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！