如何能让高血压降低

健康咨询描述： 如何能让高血压降低

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-08 14:17:03
      你好，您说的这个情况，高血压是一种生活方式疾病，不良的生活方式和行为是高血压发生的最重要的危险因素。高血压的调节是针对这些不健康的习惯，包括饮食限制盐的摄入。另一个超重的人应该减肥，严格饮酒，注意不要长时间紧张，适度锻炼，平时生活中注意低盐低脂饮食。