怎么可以缓解痛经

健康咨询描述： 怎么可以缓解痛经

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冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-03-07 16:37:21
      在月经期间一定要注意保持愉快的心情，保证休息和睡眠，饮食温软易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝点红糖姜水。可以用热宝或者是热水袋来热敷一下小腹，不必要的话可以吃点布洛芬。