高血压饮食要注意哪些呢

健康咨询描述： 高血压饮食要注意哪些呢

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-03-06 08:59:21
      有高血压的话，平时饮食一定注意清淡为主，少吃大鱼大肉太油腻的东西，少吃盐类，多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动，而且每天要保证充足的睡眠，合理的饮食，每天有个好的心态，定时监测血压。