什么枕头有助于睡眠

健康咨询描述： 什么枕头有助于睡眠

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芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-02-19 07:27:07
      日常生活中应用颈椎枕有助于睡眠，颈椎枕是指对颈椎有一定的保护头部的枕头，颈椎枕还会对头晕、手麻起到一定的预防和治疗效果，同时还可以在睡前泡泡脚或喝一杯热牛奶来帮助睡眠。