孕妇可不可以吃海带

健康咨询描述： 孕妇可不可以吃海带

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-02-17 16:42:33
      指导意见：
      孕妇可以吃海带，海带营养价值比较高，含有丰富的碘等矿物质元素。孕妇如果缺碘容易影响宝宝的智力发育，还会影响体格发育，会引起胎儿呆小症，所以孕期需要适当的补充碘，海带是孕妇补充碘的最好食品