月经期减肥有哪些注意事项

健康咨询描述： 月经期减肥有哪些注意事项

专业回复

乔林静 保定市第一中医院   副主任医师 2021-02-28 10:56:23
      您好，首先告诉您的是即使要减肥也是建议健康减肥，适当控制饮食，坚持运动，不建议通过节食减肥的。但是月经期子宫内膜处于剥脱状态，血管与血窦开放，所以说还是不建议剧烈活动或者是劳累的啊，因为有可能会引起月经不调的。