睡眠不足会有哪些症状

健康咨询描述： 睡眠不足会有哪些症状

专业回复

刘长玲 滨州市中心医院   主治医师 2021-02-16 16:22:07
      睡眠不足可能会引起精神萎靡，身体乏力，记忆力下降，反应能力迟钝等症状。如果是失眠引起的，可以口服调节和营养神经以及镇静安眠的药物治疗，同时要注意放松心情，缓解压力，不要过度劳累，避免情绪激动和精神紧张。