多吃蔬菜水果有什么好处

健康咨询描述： 多吃蔬菜水果有什么好处

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张春艳 淮安市妇幼保健院   主任医师 2021-02-28 21:01:32
      蔬菜水果当中既含有多种维生素，微量元素和膳食纤维的成分也比较多，比如说便秘的人多吃水果，膳食纤维含量高，它会减轻便秘，尤其是香蕉对治疗便秘相当的好。