长期喝蜂蜜柠檬水有什么好处

健康咨询描述： 长期喝蜂蜜柠檬水有什么好处

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-02-24 09:26:28
      蜂蜜柠檬水中含有维生素C，具有美容养颜、保护皮肤的效果。含有纤维素具有促进消化，预防便秘的效果。.对于肥胖人士还可以起到减肥的好处。长期喝蜂蜜柠檬水的坏处就是有可能会造成过多碳水化合物，即糖分的摄入超标，进而可能会引起糖尿病发生的风险增高。