失眠症是什么病

健康咨询描述： 失眠症是什么病

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-10 09:16:45
      你好，病情分析，患者出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，缺乏运动锻炼，长时间低头，焦虑抑郁学习压力及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，避免情绪波动，减少失眠诱发原因，以免影响生活及工作。