运动完多久就可以洗澡

健康咨询描述： 运动完多久就可以洗澡

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 14:44:54
      运动后休息半小时以后就可以洗澡，因为刚刚运动结束，身体的毛孔处于开放状态，风邪寒邪等邪气很容易通过人体的毛孔进入身体内部引发疾病。洗澡前最好喝一杯温开水或淡盐水。