睡眠障碍症和失眠的影响

健康咨询描述： 睡眠障碍症和失眠的影响

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-09 19:49:22
      你好，病情分析，患者出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，环境因素影响有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，以免影响生活及工作。