孕妇能吃坚果吗

健康咨询描述： 孕妇能吃坚果吗

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-02-07 15:21:14
      指导意见：
      可以吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康，但也不宜多吃