脊柱侧弯如何预防？

健康咨询描述： 脊柱侧弯如何预防？

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-03-03 13:41:24
      预防脊柱侧弯，首先要注意保持正确的坐姿站姿不要长时间站立，减少腰椎部位的压力，平常适当的进行腰椎的功能锻炼，可以增加腰椎的力量。比如可以进行，小飞燕，平板支撑拱桥运动。