例假来身体疲倦嗜睡怎么回事
女 | 0个月 2021-02-06 06:05:31 1人回复 来自健康咨询描述： 例假来身体疲倦嗜睡怎么回事
专业回复
张先娟 滨州医学院附属医院 主治医师
2021-02-26 15:17:24 你好，在月经期间，身体处于出血状态，抵抗力比较低，也比较虚弱，有可能会出现疲倦嗜睡，这时一定要注意休息，每天保证充沛的睡眠时间，适当活动，不要劳累，饮食上多吃一些含有优质蛋白和维生素丰富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的东西。