男人缺钙的症状及表现

健康咨询描述： 男人缺钙的症状及表现

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-02-06 09:26:48
      如果经常挑食或者是偏食，而且不喜欢运动，同时伴有睡觉不踏实，腿部有抽筋的表现，或者是感觉腿部有酸痛的感觉，或者是关机，周围出现了一些红肿疼痛，那就要考虑是缺钙的表现，主要就是加强营养，增加户外活动的时间，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙