骨架大的人能瘦下来吗

健康咨询描述： 骨架大的人能瘦下来吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-02-04 07:35:14
      骨架大的人是可以瘦下来的，只要你保证健康的生活方式，早睡早起，合理健康的饮食，正常量的饮水在2500毫升左右，多吃一些新鲜的青菜，保证营养物质的充足，减少卡路里的摄入，适当的运动