怎样提高性生活持久性

健康咨询描述： 怎样提高性生活持久性

专业回复

王建龙 北京医院   副主任医师 2022-11-02 00:25:05
      平时养成良好的生活习惯非常重要，不要手淫，不要熬夜，缓解心理压力，心理因素直接影响性功能，另外一定要掌握性爱的技巧，每天加强体育锻炼，可以坚持做深蹲起和提肛运动，