遇事紧张心慌怎么处理

健康咨询描述： 遇事紧张心慌怎么处理

专业回复

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2021-02-02 03:53:50
      如果遇到事情就会出现心慌的话，一定要学会自我调整，首先自己就要保持良好的情绪状态，而且要避免压力过大，平时应该树立一下自信心，遇到事情一定要及时与他人沟通。