减肥可以吃糯米饭吗
保密 | 0个月 2021-02-01 10:13:23 1人回复 来自健康咨询描述: 减肥可以吃糯米饭吗
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-02-01 13:43:20 减肥期间,还是建议少吃米饭不容易消化,如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议饮食上格外的控制,尽量以清淡易消化为主,少吃油腻辛辣刺激性的食物,特别是晚餐过后多参加一些户外运动,有助于达到减肥的效果。