水果代替晚餐能减肥吗

健康咨询描述： 水果代替晚餐能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-02-01 20:03:46
      水果代替晚餐是能够起到减肥作用的。在减肥过程中，主食一定要少吃，但是也要注意患者的营养，所以一定要用其他的食物来代替主食，比如吃水果吃蔬菜。患者采用水果代替晚餐的减肥办法，同时每天又有规律的运动，可以帮助减肥的。