睡醒后肩膀和脖子酸痛怎么缓解

健康咨询描述： 睡醒后肩膀和脖子酸痛怎么缓解

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-01-31 06:32:07
      考虑可能是颈椎病导致的，可以通过颈部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。