慢性腰肌劳损能根治吗

健康咨询描述： 慢性腰肌劳损能根治吗

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-29 12:02:07
      慢性腰肌劳损有部分是可以根治的，要特别注意爱护，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。都是有利于恢复的。