小腿酸痛如何缓解

健康咨询描述： 小腿酸痛如何缓解

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-29 08:36:40
      小腿酸痛考虑软组织劳损、血液循环不好等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，热敷或者温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。