早上起来腰疼活动一会就好了正常吗

健康咨询描述： 早上起来腰疼活动一会就好了正常吗

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2021-01-28 14:19:48
      指导意见：
      早上起来腰疼活动一会就好了，可能是腰肌劳损。建议平时要睡铺垫子的硬板床，注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。