原发性高血压的食疗有哪些?

  保密 | 0个月 2021-01-25 15:45:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 原发性高血压的食疗有哪些?

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彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-01-25 16:42:14
      原发性高血压的治疗,主要还是应该适当的低盐低脂饮食,适当吃清淡一点,适当多吃点新鲜蔬菜和水果,做到均衡膳食,另外心态应该放松,保持充足的睡眠,不焦虑不紧张,适当运动,控制体重,戒烟限酒。也就是说迈开腿,管住嘴。