初中生怎么减肥

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-25 18:45:03
      作为学生如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时少吃甜品饮料有炸食品等，特别是晚餐，可以适当的少吃主食以蔬菜水果来代替，饭后适当的溜达溜达，有助于达到减肥的效果，避免平时暴饮暴食。