减肥期间晚饭吃什么好

健康咨询描述： 减肥期间晚饭吃什么好

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-01-25 18:53:58
      如果您在减肥期间做早饭的情况主要是少吃一点，不要再吃太多的食物就可以了，晚饭可以吃一些清淡的粥类，而且不要吃太油腻的，每天坚持一些运动的习惯，促进脂肪燃烧，这个应该对减肥有一定的效果。