睡眠不好，容易醒来，睡眠质量差

健康咨询描述： 睡眠质量差，稍微听到一点声音就容易醒来，中午觉也睡不好。晚上还容易做梦

专业回复

付晶 齐齐哈尔市第一医院   副主任医师 2021-01-24 22:30:45
      你这种情况应该属于睡眠障碍的情况，可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗，比如安神补脑液和谷维素，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。