害怕自己会不会得双重人格

健康咨询描述： 有看过双重人格的文章害怕自己会不会得双重人格想起这个就感觉很害怕半夜起来时候想到这个就很害怕睡不着自己会安慰自己但是一会又开始害怕自己的性格比较敏感胆小吧举个例子昨天晚上醒来的时候发现自己出汗了衣服湿湿的就会害怕自己是不是得了什么病

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2024-03-26 10:20:23
      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前明确的接触到一些具体文章，尤其是关于描述人格特点是很容易在大脑皮层中形成印痕效应，也会由于自我的本身青春期缺乏明确的人格定向，自我比较内向，同时经常性的对一些语言性的文字进行细节性的分析时是很容易出现有自我的对照，也和本身内向的人格以及入迷的对待书籍中的文字而影响到睡眠质量导致有出汗现象。
      指导意见：
      本身在青春期人格塑造期，是需要日常多结交正能量的群体。以及在家庭中接受正确的引导教育。也和接触社会环境，校园环境有直接的关系。同时最好远离不是和自我观看的书籍，以免加重心理的不适感和负面情绪。尤其在入睡前，自我的放松和放空大脑，以免影响到睡眠质量。