高压140，低压90，

健康咨询描述： 头一下子很晕，平时血压也会高，要怎么预防血压高

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-01-22 22:41:02
      你好高血压的预防要从饮食做起，首先低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等失，血压升高等因素，戒烟戒酒，同时要在医生的指导下监测血压，根据血压波动的水平，选择个体化的治疗方案，降血压治疗，一定要把血压控制在基本正常的范围内。头晕可以查找多方面的病因，比如颈椎病，脑供血不足，贫血都容易引起。针对病因治疗吧。