脖子落枕有什么办法快速恢复

  保密 | 0个月 2021-01-22 15:04:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 脖子落枕有什么办法快速恢复

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-01-22 15:15:44
      脖子睡落枕了,口服一些活血通络,抗风除湿的药物治疗,用暖宝热敷或者是采取针灸理疗方法治疗,大部分2~3天就能恢复正常。多吃一些含钙高的食物和水果。
      


史占广 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-22 15:14:40
      局部采取手法按摩,使痉挛的肌肉变得松弛,这样就可以有效缓解疼痛,也可以进行颈椎牵引治疗。在睡觉时应注意枕头的高度以及头部的位置,不要使颈椎过伸或过屈。