近视眼的预防知识

健康咨询描述： 近视眼的预防知识

专业回复

许庆天 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-01-27 05:19:00
      预防近视眼应该首先要平时养成良好的坐姿，不要离书本和手机等太近，还应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多做一些有氧的运动，多做一些户外的运动，还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果。