睡醒的时候总感觉心跳很快

健康咨询描述： 醒来的时候总感觉心跳好快，无论做的是不是噩梦，都感觉醒来的时候呼吸很重，心跳很快。

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-01-22 09:02:41
      这种情况问题不大的，主要是与神经兴奋有关的，放松心情注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的