如何保养心脏

健康咨询描述： 如何保养心脏

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彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-01-21 16:18:25
      心脏的保养关键是要避免或控制影响心脏血管的各种危险因素。比如说高血压，糖尿病以及高血脂等情况，有这些危险因素应该服用药物把它控制好，另外要避免超重肥胖、戒烟限酒，平时注意适当运动，适当多吃点新鲜蔬菜和水果，保持乐观的心态，不焦虑不紧张。