高血压吃什么都觉得咸

健康咨询描述： 高血压吃什么都觉得咸

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 05:09:36
      高血压的患者应该减少钠盐摄入，每天食盐的摄入量不应该超过6克。要合理膳食，均衡营养，饮食中可以适当地添加水果蔬菜以及低脂奶制品。而且要注意生活方式，保证足够的睡眠时间。