脖子一侧一根筋扯着疼怎么缓解

健康咨询描述： 脖子一侧一根筋扯着疼怎么缓解

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-11 14:36:58
      脖子一侧一根筋扯着疼可以注意休息，避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以，也可以器械店买个烤灯，每天4-6次，每次约20分钟，可以外用双氯芬酸钠片软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。