17岁还能长高吗

健康咨询描述： 17岁还能长高吗

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黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-01-10 10:18:52
      17岁正是青春期，也就是第2个生长高峰期，骨骼线还没有闭合。只要自己坚持锻炼身体，每天坚持跳绳，跑步，打篮球。只要能坚持半个小时以上，同时多吃一些绿色蔬菜豆制品海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，不要熬夜，自己合理的安排自己的作息时间，在20岁以前肯定会增高。