如何抑制焦虑症

健康咨询描述： 如何抑制焦虑症

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-14 17:12:46
      你所说的如何抑制焦虑症，这种情况首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗。