髌骨软化症如何锻炼

健康咨询描述： 髌骨软化症如何锻炼

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-01-09 10:00:37
      髌骨软化症可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，运动可以游泳，注意休息，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，可以热敷每天两次，每次约20分钟，都是有利于恢复的。