睡觉腿抽搐怎么回事

健康咨询描述： 睡觉腿抽搐怎么回事

专业回复

芦晓宏 沈阳市第二中医医院   主治医师 2021-01-06 14:26:26
      如果您睡觉时出现腿抽筋儿这种情况考虑可能是由于缺钙活动缺乏维生素引起的骨质疏松，平时可以增加营养多吃一些含豆类、蛋白质的食物，可以第二可能是由于着凉引起的肌肉痉挛，可以适当地进行按摩和热敷，第三是由于坐姿不良引起的腿部经常凉。
      

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-01-07 09:41:31
      睡觉腿抽筋多是低钙导致，和受凉劳累都是有关的，可以服用钙片调理看看，温水泡脚，多吃一些含有钙质多的食物，肉类，坚果等都是可以通过食疗补充。