焦虑，失眠，每晚都入睡困难

健康咨询描述： 每晚睡眠质量都很差，内心总是有焦虑不安的感觉，在床上总是翻来覆去入睡困难

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:54:45
      你好，根据你所描述情况，焦虑失眠，中医认为多属于心血，亏虚心神失于濡养，最好于当地医院经医生面诊，结合舌脉辨证论治应用药物综合调理，另外要根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，禁食辛辣油腻等食物。