我一个星期没有拉屎，拉出来一点点

健康咨询描述： 拉也只拉出来一点点，还是黑色的，5天差不多了块，我吃的也多啊

专业回复

林洋 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2020-12-25 22:20:45
      你这种情况考虑为便秘，如果你是经常性的考虑为习惯性便秘，可能和你的饮食习惯以及肠蠕动较慢，或者是其他疾病有一定关系，如果只是这偶尔的一次有可能和你喝水较少，吃的食物不容易消化等引起的，由于大便在体内存留的时间较长，会发生一系列的变化，颜色就会变为黑色。建议可以使用开塞露等帮助排便，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物。不要吃的过于油腻等，也可以通过揉按肚脐周围或者增加活动量等帮助肠蠕动。
      

李银坛 太原市第九人民医院   副主任医师 2020-12-25 22:17:12
      你好，根据描述的情况，年轻人一个星期没有排便，应该是严重的便秘，这种情况平时一定要注意饮食的调节，尽量多进食含纤维素多的水果以及蔬菜，保持大便松软通畅，规律排便，否则的话容易形成痔疮或者肛裂出血。排便前肛门内先挤入开塞露起润滑作用，也可以喝蜂蜜水促进排便。