孕28周，这几天有便秘情况

健康咨询描述： 这几天便秘，上大号就用力，不用力上不出。刚上大号擦有血，擦了两次就没有了。这个对宝宝有影响吗

专业回复

蔡斌 上海市第一人民医院   副主任医师 2022-11-03 03:55:49
      您这个对胎儿没有影响，孕期便秘需要合理的饮食：补充足够的膳食纤维和水分是便秘的首选治疗方法，可以帮助增大粪便的体积，增加粪便中的含水量，使粪便松软，有效刺激肠道蠕动，使粪便容易排出。
      适量运动：运动可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的孕妇益处更大。
      建立良好的排便习惯：每日定时排便