如何预防泌尿系结石

健康咨询描述： 如何预防泌尿系结石

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-13 11:51:53
      指导意见：
      您好：泌尿系结石玉饮食习惯，个人体质，喝水少，久坐，长期憋尿等有关，建议平日不要吃辛辣刺激高脂肪食物，少吃含草酸盐高的食物，比如：豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、香菜、菠菜、草莓、浓茶·等，饮食要清淡，每天多喝白开水，多排尿，不要憋尿，多做一些跳跃运动，可以预防结石的形成，促进结石的排出。