得了颈椎病怎么调理

健康咨询描述： 得了颈椎病怎么调理

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-12-10 09:58:21
      得了颈椎病，平时就应该加强自我保健，不能长时间的低头活动，而且还要注意保暖，伏案时间不宜过久，每30分钟活动一次，可以适当做一做颈椎操，症状发作的时候可以通过外科药物局部理疗的办法进行治疗。