中暑怎么预防

健康咨询描述： 中暑怎么预防

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-11-30 05:22:35
      夏天天气炎热的时候，如果不注意防暑，容易发生中暑的症状，出现浑身无力，冒汗，恶心，呕吐，等等，天气热的时候应该多喝温开水，注意防晒，保持通风，多吃清淡饮食，新鲜水果和蔬菜，预防中暑。
      

殷贺 辉南县中医院   主治医师 2020-11-30 02:09:40
      病情分析：
      中暑怎样预防？首先你要身体好，自己身体免疫力特别好。这就需要你从小到大有一个正确的饮食习惯。
      指导意见：
      其次，中暑你可以平时多喝水。最好是多喝温水。平时经常体育锻炼。多出汗，这样可以增加散热，就不会中暑了。