15岁身高一米五五请问还能长嘛

健康咨询描述： 我十五岁还能再长嘛妈妈一米六爸爸一米七三

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-11-21 22:55:34
      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，父亲身高173厘米，母亲身高160厘米，你的遗传身高是160.5厘米。目前你没有达到你的遗传身高，询问：女孩来没来月经，女孩若来月经，标志进入青春期，长高的空间相对小些，建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9：30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，愉悦的心情，有利于促进身高。
      

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2020-11-21 22:50:37
      如果想确定自己是否可以长高，最好到医院拍个骨骼线片子看看有没有闭合？如果闭合了，那就不可能再长高的，如果没有闭合，还可以通过加强营养，加强锻炼身体，来改善身高的发育，因为遗产只占1/3
      

吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 2020-11-21 22:53:56
      父母的遗传身高只占1/3，你必须要注意加强营养，绝对不能减肥，你多吃点有营养的食物，喝上牛奶，补充上钙片，多参加跑步游泳等运动，这样就可以改善身高的发育。
      
      以上是对“15岁身高一米五五请问还能长嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！