早上起来腰酸腿痛怎么回事

健康咨询描述： 早上起来腰酸腿痛怎么回事

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:39:29
      早上起来腰酸腿疼考虑腰部病变腰肌劳损、椎间盘突出、脊柱炎等情况的，可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看，注意休息。避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，配合针灸理疗恢复看看的。